筋トレ王のミナミ
ようきたな!
ワイが筋トレ王こと、ミナミや!よろしゅうな!

うちは誰でもウェルカムなんやけど、ホンマはこんな人にピッタリ!っていうのを先に言っとくわ!

こんな方におすすめ

  • だらしないカラダを引き締めてモテたい!
  • 人生で痩せていた時代はないけど自分を変えたい!
  • 健康で見た目もイケてる一生モノのカラダを手に入れたい!

つまり、ガリッガリで悩んでるよりポッチャリおデブさんの方がええ感じなんや。

筋トレ王のミナミ
じつは太ってる方がチャンスなんやで!

はやけりゃ1〜3ヶ月で、ながくても6ヶ月で筋肉バリバリのモテボディまでキッチリ鍛え上げたるからな!

がちぷに
え?ぼくでも大丈夫ですか?
筋トレ王のミナミ
キミはガタイいいやん。てか、レスラーちゃうの?
がちぷに
あ、いえ。
ただのガッチリしたデブです。
筋トレ王のミナミ
おお、そうか。
もちろんキミでも問題なくオッケーやで!
がちぷに
ホントですかっ!?
ぜひ教えてください!アニキ!!

そのかわり、ワイの言うことはゼッタイに守ってや。

ムチャは言わんし、ちゃんと実践さえしてくれたら100%結果だせる方法を教えたるから!ほないくで!

モテボディ化の必勝パターンは筋トレ+HMBサプリ

ワイが教えるのは、家でカンタンにできる筋トレにプラスして、筋肉アップを手助けしてくれるHMBサプリを組み合わせた方法。

筋トレ王のミナミ
筋トレは極力ラクにできるものをチョイスして、その分サプリメントでブーストをかけるっていう戦法や!

これやと、どれだけ運動がニガテでも意思が弱くても理想の筋肉ボディを手に入れることができるわけやな。

筋トレについては、体型とかタイプによってピッタリなメニューは変わってくるから自分にあったものを選んでみてな。

 

ほんで、このワイ流の肝(キモ)になるのが、上でサラッとふれたHMBサプリや。

これがないと成立せえへんからメッチャ大事なサプリやで。ほかにも筋肉サプリとも筋トレサプリとも呼ばれたりするな。

普通、3ヶ月やそこらで筋トレの結果をだそうと思ったらライ◯ップレベルの過酷なトレーニングと費用(コスト)が必要やねん!

筋トレ王のミナミ
ちなみにライ◯ップは安くても1か月あたり10万超えや…
がちぷに
10万…さすがにムリっす…!

 

ところがワイの教えるHMBサプリを使った方法やと、1か月1万もかからん。スゴイやろ?

正直、ジムに行くよりも安上がりでお手軽やし、効果も高いからオススメの方法なんや。

ミナミの筋トレ流

家でカンタンにできる筋トレでもHMBサプリを活用することで、理想のマッチョボディを手に入れることができるんや!

HMBサプリをフル活用するには商品選びがメチャクチャ重要!

HMBサプリの大事さが少し伝わったと思うけど、次はどのHMBサプリを選ぶかがメッチャ重要になってくるんや。

最近じゃ話題になってるおかげで数え切れんくらいの商品が売られてて、中にはアヤシイ商品だったりボッタクリっぽい粗悪な商品もあるからな。

口にするものやし、細心の注意を払って選ぶ必要があるで。それにちゃんと効果のあるもん使わな結果もでえへんしな!

 

ただ、何十種類もあるHMBサプリをそれぞれ調べまくって比較して…って普通はできひんわな。

そこは安心しい。めちゃ詳しいワイがしっかりと使ってみて安全性・成分量などなど、総合的にみてホンマにオススメできるHMBサプリをランキングにしておいたから!

それぞれ強みやら特徴はあるけど、ランキングから選べばどれでも間違いないし、気になったやつで試してみるとええで。

ミナミの筋トレ流

HMBサプリは安心できる商品を選ぶのがイチバンのハードル。ええもん選ばなアカンで。

2018年最新版!HMBサプリおすすめランキング!

せっかくヤル気になってるところに能書き垂れても仕方ないから、とりあえず間違いない最強のHMBサプリを紹介していくわな。

筋トレ王のミナミ
ちなみに全部ワイが実際に試してみて太鼓判を押しとる商品やから、どれでも安心してポチって大丈夫やで。

これがテッパンのHMBサプリや!

1位:HMB極ボディ

HMB配合量2100mg
初回購入
2回目以降
500円(税別)
6,480円(税別)
最低継続回数最低4回(4か月)

ポイント!

今イチバン勢いのある筋肉サプリがコレや!HMB含有量もスゴイけど、日本初の最新配合で吸収率を限界まで高めてるのがポイントやな!

2位:バルクアップHMBプロ

HMB配合量2000mg
初回購入
2回目以降
500円(税込)
5,950円(税込)
最低継続回数最低3回(3か月)

ポイント!

HMB量とコスパのバランスでは業界トップ!品質もプロアスリートが使うレベルやで。そやから安心できてオトクな筋肉サプリを選ぶならピッタリの商品やな!

3位:ハイパーマッスルHMB

HMB配合量2000mg
初回購入
2回目以降
980円(税込)
6,680円(税込)
最低継続回数初月でも解約OK!

ポイント!

気楽に試せるのに成分スペックも申し分なし!オマケ的な成分が少ない分、割り引いた評価になったけどコレも本物の良品やで!

筋トレ王のミナミ
どや!?
気になったのはあったか?思い立ったが吉日っちゅうことわざもあるし、ササッと試してみてやー!
がちぷに
ぼくは成分スペック重視なので1位のHMB極ボディで挑戦します!

HMBは筋肉を増やしていくための最強パートナー!

HMBサプリのオススメを紹介したけど、そもそもHMBってなにをしてくれるんか、わかりやすく書いとくわな。

まあカンタンにいえば、HMBはカラダの中で筋肉をつけるための命令をだしてくれるヤツやねん。

そんなHMBがいっぱいおったら筋肉もモリモリできるし、逆にあんまりおらんかったら筋肉が全然増えへんわけやな。

このHMBがあんまりおらんかったら、たとえタンパク質をどれだけ摂ろうが筋肉には変わりづらいねん。ビックリやろ!?

やからプロテインを飲むより、よっぽど大事やねんで。

 

ほなHMBはどうやったら増えるかやねんけど、じつは直接的に食べ物からHMBを摂取するのは不可能!

HMBはロイシンっちゅう必須アミノ酸がカラダの中で変身して生まれるヤツで、なんと摂取したロイシンの5%しかHMBにならんという激レア成分やねんな。

そんなこともあって、基本的にはHMBが不足してる状態がほとんどなんや。

そのままではナンボがんばって筋トレしてもショボい効果しかでえへんし、あきらめてしまう原因になるわけやな。

 

そこで、ランキングで紹介したようなHMBサプリの出番や。

カラダの中でごく少量しかつくれへんHMBをダイレクトで摂取できる唯一の方法であるHMBサプリを活用することで、ちょっとの運動でもしっかり筋肉を増やすようにカラダを変えられるわけやな!

この理屈をザックリでも頭に入れとくと、肉体改造もメッチャ気がラクになるで。

なによりも大事なんはカラダの中に十分なHMBがおるか。そのほかの栄養は二の次や!

ミナミの筋トレ流

アレもコレも山盛り摂れるワケやないから選択と優先順位の問題や。そうなると、HMBは真っ先に摂るべき成分やっちゅうことやな!

HMBとは性別・体型問わず必要な成分やで!

HMBがとんでもなく大事な成分なのは伝わったと思うけど、まだどっか自分には関係ないと思ってへんか?

筋トレ王のミナミ
キミにもゼッタイに必要な成分やねんから他人事ちゃうで!

ぽっちゃり太めのキミもヒョロっと細めのキミも美意識の高い女性のキミも、み〜んな必要やねん。

やから、HMBは今の体型を変えたいと思っているすべての人にガッツリ必要な成分なんや!

HMBサプリを使うメリット

カラダの外からHMBを摂る唯一の方法がサプリメントなんやけど、あたらめてサプリメントを使っていくメリットを整理しておくわ。

ものすごい効率アップでブースト!

現状、HMBが摂れる筋肉サプリが売られている以上、使わないってこと自体が遠回りになってしまうレベルなんや。

筋トレ王のミナミ
そのくらい効率アップできるってことやな!

HMBサプリを使っていくことで、自分のカラダがドンドン変化していくのがわかるからオモロなってくるで!

HMB以外にも筋肉サポート成分を摂れる

HMBサプリには、HMB以外にも「コレだけはハズせへん!」っていう成分も一緒に含まれとるから、自分が意図しなくても勝手に魅力的な筋肉サポート成分が摂れちゃうわけやな。

筋トレ王のミナミ
自分で選ぶ知識のない初心者には最高やわな!

HMBを使う際の注意点

よっしゃ!HMBサプリ買うで!

って思てくれたキミ。ナイスな選択や!!

でもポチる前に注意点もまとめとくからサラッと目を通してみてな。

すぐには効果でえへんで!

なんぼブーストかかって効果がはやいって言うても、1週間やそこらでは効果はでえへん。

もし、1週間で効果でました〜!とか書いてある商品があったら詐欺やしやめときや。

カラダが変わりだすのは1か月くらいからで、しっかりと結果をみるなら最低3か月ってところやから覚えといてな!

安全な商品を選んでや!

キケンなものは効果とかいう以前の問題やからな。

とくにトラブルが多いのはアメリカからの輸入品や。少なくとも詳しくない人間は手出さんほうがええわ。

今回、ワイがランキングで紹介したものは、すべて国内工場でつくられとる国産品で安全性も折り紙つきやから安心して使ってや。

筋トレなしやと効果は弱いで!

ワイが教えとるのは、あくまで筋トレありきのもの。

HMBサプリを飲んでたらそれだけでいいってわけちゃうからな?

それはよ〜く理解しておいてほしいところや。

ミナミの筋トレ流

HMBサプリは痩せ薬でもアヤシイ筋肉増強剤でもない。キミがやる努力を最大限に活かしてくれるサポート役なんや。

ただ、筋トレなしでも一切効果がないってわけちゃうのも事実やねんけど、基本的には筋トレや積極的な運動ありきやっていうことは覚えといてな。

HMBをうまく活用して一気にモテボディゲットや!

過去に三日坊主で終わってしもてたり、なかなか続かんくて失敗したことがある人も多いことやろと思う。

がちぷに
何度も失敗してます…
筋トレ王のミナミ
わかるで。
ワイも今の方法を確立するまではそうやったからな。

みんな今ある環境の中に取り入れていかなアカンから、カンタンであることは必須。

それでいて、コストが安くて効果の高い方法って全世界探してもメッチャすくないハズやわ。

そんな中のひとつの方法がワイの教えとる方法であり、このHMBサプリを使った方法っちゅうわけや。

ランキングで紹介したサプリメントはどれもメッチャおすすめなモノばっかりやし、もう1回チェックしてみてピンときたやつを試してみてな!

筋トレ王のミナミ
自宅でカンタンにできて効果の高い筋トレ方法はワイがキッチリとサポートしたるから安心してメニューの参考にしてくれ!

【最新版】ココから選べば間違いなしや!

どんな体型だろうが問題ナシ!運動がニガテでもオッケー!家でカンタンにできる筋トレだけで最強のモテボディをゲットすることが可能!そんなウソみたいな話を現実にしているカラクリがHMB入り筋肉サプリの活用や。

質の高いモノを選ぶことでボディメイクの効率は劇的に変わるから、間違いのないHMB入り筋肉サプリだけをランキングでまとめておいたで!見逃したらメッチャ損するし要チェックや!

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